こんにちは～！まゆこじ(@mayucoji_life)です。
今月も引き続きリーンゲインズをやっております。
でも筋トレはさぼっちゃいました。ですがぎりぎり目標達成です。なぜなら4月はPMSによる爆食があまりなかったので、順調に続けられました。
リーンゲインズ以外何もしませんでしたが予定通り1kg減って、5/上旬もそのままキープ中です。このまま順調に減らしたい！
5/末に友達と会う予定があり、久々に会うのにダイエット中だから〜とか言いまくってつまんなくなるのも嫌なので早めに結果を出しておきたいところ。ダイエット日記5ヶ月目＆リーンゲインズ3ヶ月目も頑張ります。
体重の変化
1/上旬 61kg
1/末 62kg
2/末 63kg ←増えてる
3/末 62kg
4/末 61kg
ご褒美に5/1にお菓子を少量とからあげくんを間食で食べました。こういうことも次はやめましょう。
